Czy możemy przedłużyć młodość? Opóźnić starzenie się?
Raczej nie. Ale dzięki odpowiedniemu trybowi życia, prawidłowemu odżywianiu i suplementacji możemy do późnej starości czuć się młodo i zdrowo. Na tym polega rola medycyny przeciwstarzeniowej (antiaging medicine).
To jak się będziemy starzeć w około 70% zależy od naszego stylu życia i wpływu środowiska. Starzenie się do wieloczynnikowy proces związany ze stopniowym osłabieniem i utratą funkcji wszystkich organów. W proces ten wpisują się: utrata stabilności genomu, skracanie się telomerów, zaburzenia epigenetyczne, starzenie komórek, dysfunkcja mitochondriów, zaburzenie komunikacji międzykomórkowej, itd. „Niezdrowy” tryb życia, nieprawidłowe nawyki żywieniowe, nieleczenie zaburzeń metabolicznych może powodować przyspieszenie tych procesów poprzez między innymi zaburzanie pracy komórkowych źródeł energii jakimi są mitochondria, niszczenie DNA w jądrach komórkowych a także macierzy pozakomórkowej. Zaburzenia te nasilają dzięki zwiększonej produkcji wolnych rodników powodujących tak zwany stres oksydacyjny, prowadzący do degeneracji komórek, tkanek i narządów.
Co możemy zrobić, aby nieunikniony proces starzenia przebiegał w zdrowiu?
Po pierwsze konieczne jest określenie aktualnego stanu zdrowia. Lekarz na podstawie wywiadu, badania klinicznego i dodatkowych testów laboratoryjnych zdiagnozuje ewentualne choroby, które wymagają terapii, czy też niedobory witamin, minerałów które należy uzupełnić. Niezwykle ważna jest diagnostyka hormonalna. Z wiekiem spada produkcja ważnych życiowo hormonów, np. u kobiet spowodowana wygasaniem czynności jajników. Ideą medycyny przeciwstarzeniowej jest odpowiednia suplementacja, aby utrzymać prawidłowe wartości tych hormonów. Takie leczenie, aby było bezpieczne i skuteczne powinno zostać wdrożone w odpowiednim okresie życia i oczywiście musi się to odbywać pod ścisłą kontrolą lekarską. Odpowiednio, indywidualnie dobrana suplementacja zarówno hormonami, a także witaminami, mikro i makro elementami, bogata w antyoksydanty (substancje niwelujące wolne rodniki) dieta, oraz adekwatny do możliwości regularny wysiłek fizyczny, z pewnością wzmocnią nasz organizm i pozwolą cieszyć się dobrym zdrowiem fizycznym i psychicznym do późnej starości.
